A academia

Depois de tentar fazer regime algumas vezes e sem um resultado definitivo, resolvi encarar o segundo maior medo de todo gordo e entrar na academia.
Na época eu estava com 114kgs, 16 anos e 1,75m de altura. Sim... bem gordinho. 

Pesquisei algumas academias próximas ao meu colégio, outras próximas a minha casa, mas não me sentia à vontade para ir sozinho a nenhuma delas. Não é agradável para nenhum gordo entrar em NENHUMA academia, ainda mais sozinho. É impossível o gordo não se sentir deslocado e perdido em uma academia.
Então descobri que um colega do colégio havia começado a fazer um treino diferente. Ao invés de ir para a academia, ele estava participando das aulas de Body Pump em uma academia próximo ao local onde estudávamos. 

O Body Pump é um tipo de aula onde se utiliza pouco peso, muitas repetições e atividades altamente aeróbicas, em resumo, perfeito para quem quer perder peso e ganhar resistência.
Ao  ver que meu colega estava gostando muito das aulas e insistindo para que eu fosse fazer uma aula experimental, resolvi fazer o teste. Afinal de contas, o que eu teria a perder?

O primeiro regime

Como comentei no último post, aos 15 anos me deparei comigo mesmo com cerca de 110 kgs, obeso, sofrendo com bullying e cansado de ser gordo.
Qual a primeira coisa que vem na cabeça de uma pessoa quando ela se sente/se da conta que é gorda? Preciso fazer um regime!

Comigo não foi diferente, comecei consultando um nutricionista que me passou um "cardápio" que eu deveria seguir.

Refeição	O que
Café da manhã	Torrada com duas fatias de pão, manteiga/margarina, presunto e queijo
Lanche da manhã	Uma fruta
Almoço	2 Colheres de arroz/purê ou 1 pegador cheio de massa; 1 pedaço não muito grande de carne Salada à vontade
Lanche da tarde	Uma fruta ou um pedaço pequeno de bolo ou um iogurte;
Janta	Sanduíche feito em casa; Pizza (rodízio); Churrasco; Fondue
Ceia	Uma fruta pequena

Uma vez por semana eu poderia fazer uma refeição livre. A ideia era eu não enjoar de comer sempre a mesma coisa.

Segui, mais ou menos, o regime por uns 4 meses e consegui perder algo em torno de 10 kgs. Claro que uns seis meses depois eu já havia engordado tudo de novo e segui assim por mais alguns anos.

Nesta época a quantidade de exercício que eu fazia era igual ou menos que zero. O máximo de esforço físico era para alcançar algum prato de comida que estava fora do alcance do braço ou o famoso levantamento de garfo.

Depois do primeiro regime fracassado, resolvi alterar a estratégia e entrei na academia. No próximo post conto como foi a experiência.

Infância e o que me levou até a obsesidade

Neste "capítulo" vou contar um pouco sobre a minhas infância e o que fez com que eu entrasse na obesidade.

Desde pequeno, sempre fui gordinho. Na família meu apelido carinhoso era gordo.

 

Como pode ser visto nas fotos acima, eu era "fofinho". Nada que fosse preocupante.
Até meus 9 ou 10 anos eu era uma criança normal, com alguns quilinhos a mais e tudo estava certo.

Devido alguns problemas pessoais, que não valem a pena ser contados aqui, acabei entrando em uma depressão leve e descontando todos os meus problemas na comida.
Com isso, aos 13 anos eu estava pesando por volta dos 70 quilos. Então, veio o bullyng e apelidos, que hoje acho divertidíssimos, como Liquigás (referência a distribuidora de gás), Liquinho, Botijão de gás, etc.

A partir dai eu fui engordando e engordando. Aos 15 eu pesava por volta de 110 kgs. Cansado de ser gordo, resolvi tentar fazer um regime, mas isso é assunto para o próximo post.

(Assim que encontrar uma foto desta época, posto aqui para ilustrar melhor o post)

Abaixo montei um pequeno "cardápio" do que eram as minhas refeições nesta época. No momento este cardápio não possui muita importância, mas será útil como referencia posterior.

Refeição	Durante a semana	Final de semana
Café da manhã	Torrada com duas fatias de pão, manteiga/margarina, presunto e queijo	Normalmente era inexistente
Lanche da manhã	Inexiste OU; Prensado (pão francês com presunto e queijo na chapa) com uma coca lata	Inexiste OU; Frutas; Bolo
Almoço	Arroz, feijão, carne (quanto mais melhor), bolinho de arroz, suflê, nada de salada; churrasco (rodízio); pizza (rodízio)
Lanche da tarde	Prensado (pão francês com presunto e queijo na chapa) com uma coca lata OU; Sorvete; Bolo (meio bolo daqueles redondos); Leite condensado; Pipoca
Janta	Sanduíche feito em casa; Pizza (rodízio); Churrasco; Fondue
Ceia	Inexiste OU; Frutas OU; Leite condensado;

O começo - Por que escrever?

Como tudo na vida, este blog precisa de um começo e eu vou começar explicando o que me motivou a escrever e contar a minha história.

Hoje fazem mais de 3 anos que deixei de ser gordo, mas ainda acho estranho quando converso com uma pessoa que conheço a menos tempo que isso e escuto coisas do tipo "você fala isso porque é magro", "você não sabe como é difícil emagrecer", "como você consegue ser magro?", etc.

Sempre que me falam que eu sou magro, conto a minha "triste" (na verdade feliz) história de como um garoto de 20 e poucos anos saiu da marca de 120kgs em 2009 para chegar aos 90 quilos em 2011 e hoje luta para se manter abaixo dos 80kgs.

Após contar a minha história, começam as perguntas: "como você conseguiu?", "você fez a cirurgia de redução de estômago?", "qual a mágica?".

Estas perguntas me motivaram a escrever este blog e mostrar para o mundo que não existe mágica, regime milagroso do tipo "perca 30 quilos em uma semana tomando sopa", etc.

Respondo de antemão que não, não fiz cirurgia de redução de estômago.